透過芳香療法、精油、按摩、鮮花和香精自然地治癒身體
芳香療法的基礎是利用自然採集的精油。這些油通常從植物材料和其他化合物中提取。花油通常適合芳香濃鬱的使用者，而早期的油主要用於藥用目的。這些油主要從花朵或脆弱的植物組織中提取，這些組織因其各種特性而聞名。
芳香療法有時分為 3 個不同的用途領域，已被證明可以有效解決許多問題。空氣擴散屬於環境芳香或消毒的類別。
直接吸入可預防各種呼吸道疾病，如呼吸道消毒、充血、胸腔緊張等。局部應用主要用於放鬆目的，如按摩、沐浴、壓縮和治療性皮膚護理。
芳香療法可能透過嗅覺系統對邊緣系統產生正面影響。同樣已知它具有直接的藥理作用。已經進行了一些研究來證明芳香療法與其他科學技術的使用之間的直接影響之間的聯繫，但迄今為止還沒有絕對的數據。
選擇購買精油的地方。不同公司的品質差異很大。此外，一些公司可能會錯誤地聲稱他們的油是純淨的，但事實並非如此。明智的做法是不要從街頭市集、工藝品展覽或其他限時活動的攤販那裡購買油。有些供應商明白，新手以後無法對他們追索。這並不是說這些活動中沒有信譽良好的賣家；而是說，這些活動中沒有信譽良好的賣家。然而，對於無法可靠地衡量品質的新手來說，這是一種預防措施。
芳香療法如今已變得非常流行。儘管它仍然主要與放鬆治療按摩的想法相關，但現在正在探索新的用途。
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